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【木場でホワイトニング】「白くならない」「しみる」「すぐ戻る」を防ぐために 歯科で始める“後悔しない白さ”の作り方｜ブログ｜江東区木場駅の歯科医院 – こうとうデンタルオフィス木場
- 〒135-0042 東京都江東区木場5-2-5阿部ビル2階
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「ホワイトニングって本当に白くなるの？」「しみたら嫌だな」「やってもすぐ戻るって聞いた」
こうした不安があるのは自然です。ホワイトニングは、やり方やお口の状態によって、体感が大きく変わります。
大切なのは、“白くする”より先に「白くなりやすい条件を整える」こと。
むし歯や歯周病が隠れていたり、汚れ（ステイン・歯石）や乾燥、噛みしめなどが影響していたりすると、思った通りに進みにくいことがあります。
このページでは、木場周辺でホワイトニングを検討している方に向けて、後悔の原因になりやすいポイントと対策を、できるだけ分かりやすくまとめます。
一般的な歯科ホワイトニングは、歯の表面を削るのではなく、薬剤の作用で歯の内部の色調（象牙質の色の見え方）にアプローチし、明るさを引き上げる方法です。
ただし、すべての“白さ”が同じ仕組みで変わるわけではありません。たとえば
着色（コーヒー・紅茶・赤ワイン等）：表面の汚れが中心 → クリーニングで改善しやすい
加齢・体質による黄ばみ：内部の色調が中心 → ホワイトニングが向きやすい
詰め物・被せ物の色：人工物 → ホワイトニングでは色が変わらない
神経を取った歯の変色：別のアプローチが必要なことがある
つまり、最初に“現状の色の原因”を見極めるほど、遠回りを減らせます。
前歯にレジンやセラミックが入っている場合、歯だけ白くなっても色の差が目立つことがあります。
このケースは「ホワイトニング→必要なら補綴物の色合わせ」という順番で考える方が自然です。
汚れが強いと薬剤が均一に作用しにくく、結果のムラや体感差につながります。
実は、ホワイトニングの満足度を上げる“下準備”として、事前クリーニングが効くことが多いです。
むし歯や微細な亀裂があると、刺激を感じやすくなります。安全に進める意味でも、先にチェックしておく価値があります。
ホワイトニング後に「キーン」と感じることがあります。これは多くの場合、一時的な知覚過敏で、時間とともに落ち着くケースが一般的です（個人差あり）。
ただ、しみやすさには傾向があります。
もともと知覚過敏がある
歯ぎしり・噛みしめが強い（歯の負担が高い）
歯ぐきが下がって根面が露出している
乾燥（口呼吸）で刺激に弱い
当院では、状態に応じて「濃度・照射・回数」の設計や、必要に応じたケア（しみ止め等）を含め、無理のない進め方を考えます。
「痛みに弱いから不安」という方ほど、最初に相談しておく方が結果的に安心です。
ホワイトニングには大きく3タイプがあります。どれが正解というより、生活とゴールで選ぶのがコツです。
まとまった時間で進めやすい
近い予定（撮影・結婚式・転職など）に合わせやすい
通院が必要
自分のペースで進められる
じわっと明るくなる体感になりやすい
ルーティン化が必要（継続が鍵）
目標に近づけやすい設計がしやすい
忙しい方でも「医院×自宅」で分散できる
目的・期間に合わせた計画が重要
「木場で仕事が忙しい」「通院回数を最小にしたい」など、条件がある方ほど、最初にプラン設計をしておくとラクです。
ホワイトニング後の白さは、生活習慣で差がつきます。極端な我慢ではなく、“戻りにくい習慣”を作るのが現実的です。
着色しやすい飲食（コーヒー、紅茶、赤ワイン等）の頻度を把握する
飲んだ後にうがい・水を飲むなど“リセット動作”を入れる
定期的なクリーニングでステインを溜めにくくする
歯ぎしり・噛みしめがある人は、まず歯の負担を下げる
白さを保つコツは、ホワイトニングだけを頑張るのではなく、予防（汚れを溜めない）とセットにすることです。
ホワイトニングは誰でもいつでもできるわけではありません。安全のために、次の点は事前に確認が必要です（該当する場合は別提案になることがあります）。
むし歯や歯周病の治療が先に必要な場合
強い知覚過敏がある場合
妊娠中・授乳中など、時期によって判断が分かれる場合
詰め物・被せ物が多く、色合わせが必要な場合
「自分はできるのかな？」が不安な方は、まずはお口の状態を見た上で、選択肢を整理するところからで大丈夫です。
A：体感には個人差があります。目標の白さ・歯の色のタイプ・生活習慣によって、回数や方法が変わります。
A：一般的には歯を削る処置ではありません。ただし一時的にしみることがあり、状態により注意が必要です。
A：人工物は色が変わりません。必要に応じて色合わせ（やり替え等）を検討します。
ホワイトニングは、ただ薬剤を使えばいいものではなく、「お口の状態」「方法の選び方」「白さの維持」で満足度が決まります。
後悔を減らす近道は、最初に“白くなりやすい条件”を整えて、あなたの生活に合う方法で進めることです。
木場でホワイトニングをご検討の方は、まずは現状確認からでもお気軽にご相談ください。
酒井 敏貴（さかい としき）
日本大学歯学部卒業後、日本大学歯学部附属歯科病院にて研修。
その後、都内複数の歯科医院で経験を積み、2021年に《こうとうデンタルオフィス木場》を開院。
2024年には《TOKYO DENTAL OFFICE 西新宿》を開業し、地域密着型かつ予防重視の診療スタイルを貫いています。
略歴：
2010年 日本大学歯学部卒業
2012年 日本大学歯学部附属歯科病院にて研修
2013年 都内歯科医院にて勤務
2021年 こうとうデンタルオフィス木場 開院
2024年 TOKYO DENTAL OFFICE 西新宿 開院
西新宿駅・中野坂上駅から徒歩7分。
予防・審美・矯正に注力した総合歯科医院として、都心でも質の高い診療を提供しています。
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