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ホワイトニングだけじゃない！？“歯が綺麗な人”が木場で続けている3つの習慣｜ブログ｜江東区木場駅の歯科医院 – こうとうデンタルオフィス木場
- 〒135-0042 東京都江東区木場5-2-5阿部ビル2階
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街で見かける人やテレビの中の人
「この人、笑顔が素敵だな」と感じる瞬間、ほとんどの人が無意識に“歯”を見ています。
でも、ホワイトニングをしているだけでは、
あの“自然で健康的な白さ”や“清潔感”は長く続きません。
実は、“歯が綺麗な人”には共通する3つの習慣があります。
それは、「プロケア」「ホームケア」「メンテナンス習慣」。
江東区木場の「こうとうデンタルオフィス木場」では、
ホワイトニングをきっかけに、歯を“白く保つ”ためのサポートを行っています。
ここでは、見た目も健康も両立するために欠かせない3つのポイントを紹介します。
ホワイトニング後に「すぐ戻ってしまった」と感じる方の多くは、
汚れの再付着や着色の蓄積が原因です。
プロによるクリーニングでは、日々の歯みがきでは落としきれない
「バイオフィルム」や「ステイン（着色汚れ）」をしっかり除去します。
当院では、歯科衛生士が専用の機器を使って
歯の表面を傷つけずにやさしく磨き上げ、
ホワイトニング後のツヤや透明感を長持ちさせます。
さらに、PMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）を定期的に行うことで、
再着色しにくい“つるつるの表面”をキープできます。
🌿 ポイント
ホワイトニング効果を持続させるには、3〜6ヶ月ごとの定期ケアが理想です。
「歯が綺麗な人」は、毎日のセルフケアにもこだわっています。
特に重要なのは、歯みがきの“質”と“タイミング”です。
食後30分以内に優しくブラッシング
研磨剤が強すぎないホワイトニング歯みがき剤を使用
電動ブラシを正しい角度であてる
就寝前にはデンタルフロスや歯間ブラシで仕上げ
これらを意識するだけで、着色汚れや歯石の付着を大きく防げます。
また、コーヒー・紅茶・ワインなどの色素沈着を防ぐには、
飲んだ後に“うがいをするだけでも効果的”。
当院では、患者さま一人ひとりの歯の状態に合わせて
ブラッシング指導やホームケア製品の選び方をサポートしています。
🦷 ポイント
毎日のケア＋3ヶ月ごとのプロケアで“白さと健康”を両立できます。
多くの人が「歯医者＝痛くなったら行くところ」と思いがちですが、
“歯が綺麗な人”は、「歯医者＝メンテナンスを受ける場所」と考えています。
虫歯や歯周病の治療だけでなく、
歯ぐきの健康・歯の透明感・噛み合わせなどを定期的にチェックすることで、
結果的にホワイトニング効果の持続や、将来のトラブル防止につながります。
こうとうデンタルオフィス木場では、
ホワイトニング後のメンテナンスを“美容医療の一環”として捉え、
歯の状態・生活リズム・食習慣に合わせたアドバイスを行っています。
💡 ポイント
「治すため」ではなく「美しさを育てるため」に通う。
それが、歯が綺麗な人の共通習慣です。
院内で行う施術。
短時間で白さを実感したい方におすすめ。
安全性の高い薬剤を使用し、1回約60分でトーンアップを目指します。
ご自宅でマウスピースに薬剤を入れて行う方法。
ゆっくりと自然な白さに導くため、
オフィスホワイトニングよりも後戻りしにくいのが特徴です。
上記2つを組み合わせる方法。
短期間で白くし、長く維持したい方に最適です。
効果・コスト・時間のバランスがよく、最も人気のあるプランです。
いずれも事前にカウンセリングとリスク説明を行い、
お口の状態に合わせて安全に施術を進めます。
一時的に知覚過敏が起こる場合があります。
着色の戻りを防ぐため、直後の喫煙・飲食は控える必要があります。
歯の状態（詰め物・神経の有無）によっては効果が異なります。
当院では、事前に口腔内を確認し、
適応可否・期間・費用を明確に説明した上で施術を行います。
「ホワイトニング＝一度きりの施術」ではありません。
“白さ”を育てるには、
プロケアで汚れをためない
ホームケアで日々守る
定期メンテナンスで維持する
この3つの習慣が欠かせません。
こうとうデンタルオフィス木場では、
ホワイトニングを“スタートライン”と考え、
患者さま一人ひとりが自分の笑顔を長く輝かせるためのサポートを行っています。
江東区・木場エリアでホワイトニングやメンテナンスをお考えの方は、
お気軽にご相談ください。
酒井 敏貴（さかい としき）
日本大学歯学部卒業後、日本大学歯学部附属歯科病院にて研修。
その後、都内複数の歯科医院で経験を積み、2021年に《こうとうデンタルオフィス木場》を開院。
2024年には《TOKYO DENTAL OFFICE 西新宿》を開業し、地域密着型かつ予防重視の診療スタイルを貫いています。
略歴：
2010年 日本大学歯学部卒業
2012年 日本大学歯学部附属歯科病院にて研修
2013年 都内歯科医院にて勤務
2021年 こうとうデンタルオフィス木場 開院
2024年 TOKYO DENTAL OFFICE 西新宿 開院
西新宿駅・中野坂上駅から徒歩7分。
予防・審美・矯正に注力した総合歯科医院として、都心でも質の高い診療を提供しています。
木場エリア以外にお住まいの方も、ぜひお気軽にご相談ください。
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